美容と健康に良いご飯 ”3色具材の豆乳にゅうめん”
今回の栄養ポイント☺️❤️
3色具材の豆乳にゅうめん(命名しらすたまご)豆乳はイソフラボンで乳がん対策、美肌の元、
サポニンで抗酸化作用、免疫力向上、肥満予防、血液サラサラ、肝機能の向上、など(書ききれない)
甘酒が発酵しすぎたら案外好みの味だった
発芽玄米で甘酒を作り始めて4回目。
甘酒を3回作って味や濃さなど大体いい感じにできたけどコメの粒感がなさすぎるのが残念な感じがして、おかゆで作っているというのは前回書いた通り。
朝起きて、できたかな〜?っとヨー ...
発芽玄米と米麹で甘酒を前回よりもさらっと作る研究
数日前に初めて甘酒を自作して毎日飲んだところ、数日でお肌がツルツルなのにしっとりして感動。
これは続ける!と思ったのであれから2回ほど作っております。
初回もなかなか美味しくできたけど、どろっとし過ぎで発芽玄米の粒 ...
大根大量消費でカクテキを作ったらキムチより美味しかった
2021/03/10 追加)カクテキの大量消費を含むレシピのまとめはこちら
だぶついた野菜を引き取って売っているらしく、種類は少ないけど普段から安めなスーパー(イオン)の1〜2割安い値段で野菜を売っている食材屋さんがある。 ...
米麹で玄米甘酒を作って食べたらお肌しっとり
幼女の頃は平気だったんだけど、小学生の頃かな?
納豆とか甘酒とか発酵食品の匂いが苦手で食べられなくなってしまった。
でも体にいいから、、と納豆はかなり苦労して1年ちょっと前に克服。
納豆よりは臭くないし ...
足もみで乳がんの痛みが消えた!官足法のすごい効果
前回、主に足の反射区を刺激することによって、体の調子を整える足もみ”官足法”を知った事を書きましたが、今回はそのレッスン”ヨガと官足法”に参加した時の体験談です。
(※前回の足を揉んでガンが治る?!官足法はこちら)
足を揉んでガンが治る?!官足法
がんが発覚してからがんの三大治療というのを避けて治せないものかな?と
「がん 自分で治す」などという言葉で検索することが多くなっていたけど、官足法は全く違う方法で知った。
某株式について語られている掲示板で「野球選 ...
シナモンとセイロンシナモンの違いとは
前回の投稿でシナモンではなくセイロンシナモンを購入した方がいいとお勧めした、その説明をします。
シナモンとして売られているものは2種類あります一般的にシナモンと認識されているものには「シナニッケイ」や「カシア」と呼ばれる樹 ...
美肌になるスパイス、、、それは、シナモン!
今日、YouTubeを巡回してて、Daigoさんのライブを5分くらい過ぎたところから見たのですが、興味のある内容だったので投稿します。
その内容は
あくまで試験管内の結果で人体でどうなるかは未知だけど、シナモンの抽出 ...煮あずき後に梅流しをしてデトックス祭りや〜✨の続き
だいぶ、月日が経ってしまいました。。。
前回の投稿から1ヶ月半か。。。
そう、私って三日坊主なのよね。。。
でも、前回続く、って書いちゃったから、うろ覚えだけど当時の1行日 ...