癌対策を意識した毎日の食事

今回の栄養ポイント☺️❤️

３色具材の豆乳にゅうめん（命名しらすたまご）

豆乳はイソフラボンで乳がん対策、美肌の元、
サポニンで抗酸化作用、免疫力向上、肥満予防、血液サラサラ、肝機能の向上、など（書ききれない）