美肌になる食べ物

以前、大根大量消費のためにカクテキを作った投稿をしたのですが、そちらのページにカクテキの大量消費情報を求めて来られる方がいらっしゃることに気づきました。
買ったり貰ったりしたカクテキが口に合わないとか、大量にあって飽きてしまっ ...

発芽玄米で甘酒を作り始めて４回目。

甘酒を３回作って味や濃さなど大体いい感じにできたけどコメの粒感がなさすぎるのが残念な感じがして、おかゆで作っているというのは前回書いた通り。

朝起きて、できたかな〜？っとヨー ...

数日前に初めて甘酒を自作して毎日飲んだところ、数日でお肌がツルツルなのにしっとりして感動。
これは続ける！と思ったのであれから２回ほど作っております。

初回もなかなか美味しくできたけど、どろっとし過ぎで発芽玄米の粒 ...

今回の栄養ポイント☺️❤️

白きくらげは肌にハリや潤いを与えてくれる効果が絶大。肌だけでなく粘膜の乾燥も潤すので風邪予防にも。
豆乳ヨーグルト、カクテキ、白菜の浅漬け、キムチは乳酸菌でお腹の調子を整え、結果免疫力アップに。 ...

2021/03/10 追加）カクテキの大量消費を含むレシピのまとめはこちら

だぶついた野菜を引き取って売っているらしく、種類は少ないけど普段から安めなスーパー（イオン）の１〜２割安い値段で野菜を売っている食材屋さんがある。 ...

幼女の頃は平気だったんだけど、小学生の頃かな？
納豆とか甘酒とか発酵食品の匂いが苦手で食べられなくなってしまった。

でも体にいいから、、と納豆はかなり苦労して1年ちょっと前に克服。

納豆よりは臭くないし ...

前回の投稿でシナモンではなくセイロンシナモンを購入した方がいいとお勧めした、その説明をします。

シナモンとして売られているものは２種類あります

一般的にシナモンと認識されているものには「シナニッケイ」や「カシア」と呼ばれる樹 ...

今日、YouTubeを巡回してて、Daigoさんのライブを５分くらい過ぎたところから見たのですが、興味のある内容だったので投稿します。

その内容は

あくまで試験管内の結果で人体でどうなるかは未知だけど、シナモンの抽出 ...