煮あずき後に梅流しをしてデトックス祭りや〜✨の続き
だいぶ、月日が経ってしまいました。。。
前回の投稿から1ヶ月半か。。。
そう、私って三日坊主なのよね。。。
でも、前回続く、って書いちゃったから、うろ覚えだけど当時の１行日記を見てざっくり書くよ！
せっかくなので大根を梅干しで煮たものを食べる”梅流し”なるデトックスをもう一日やりました。
でもウンさんは出なかった。
煮あずきデトックスをするまでは快便だったのにな〜。
みどりのうんちを楽しみにしてたのでがっかりだけど、お腹の中に余計なものがなかったからかな？と納得はできる。
それよりも煮あずきデトックスをしてから寝付きが悪くなったのが個人的に辛かった。
と言っても元々が３〜５分くらいで寝てしまう人なので、寝れなくなったと言っても30分くらい？もしかしたらうとうとしてる？ってレベルなんだけど、元々寝れるだけにね。普段寝れない方って本当に大変だなぁ。って思いました。
でも4,5日でまたすぐに眠れるようになりました。
やっぱり空腹だと眠りにくいのかなぁ？？
で、煮あずきダイエットをした総評としては、
やらなきゃよかった。
一択です。
便秘気味の人はいいかもですが、快便の方はやらない方がいいと思う😅