美肌になるスパイス、、、それは、シナモン!
今日、YouTubeを巡回してて、Daigoさんのライブを5分くらい過ぎたところから見たのですが、興味のある内容だったので投稿します。
その内容は
あくまで試験管内の結果で人体でどうなるかは未知だけど、シナモンの抽出 ...煮あずき後に梅流しをしてデトックス祭りや〜✨の続き
だいぶ、月日が経ってしまいました。。。
前回の投稿から1ヶ月半か。。。
そう、私って三日坊主なのよね。。。
でも、前回続く、って書いちゃったから、うろ覚えだけど当時の1行日 ...
煮あずき後に梅流しをしてデトックス祭りや〜✨
死にそうな気分になった煮あずき6日間を何とか終え、梅流しに挑戦!
体重44.4キロ 筋肉量32.7キロ 体脂肪率22.2%
体重44.4キロ 筋肉量32.7キロ 体脂肪率22.2%
断食をやめて回復食に向かう日の朝の測定で、体重が4のゾロ目で体脂肪率が2のゾロ目!
444は十 ...
宿便が取れてデトックスになるという煮あずき に挑戦する③後半(4日目〜6日目)
4日目 あずきに塩分糖分を加えて煮る。体重44.0キロ 筋肉量32.6キロ 体脂肪率21.6%3日目の体重44.1キロ 筋肉量32.9キロ 体脂肪率21.1%に対して体重マイナス0.1キロ。未知であった43キロ台に突入。筋肉量は増えてるので ...
宿便が取れてデトックスになるという煮あずき に挑戦する②前半(初日〜3日目)
デトックスをする際の気がかり
勇んであずきを煮たものの、保存しにくい生野菜がまだある。。。と言うことであずきを冷凍してはや数日。保存できない食料は食べ尽くし、煮あずきデトックスを始める準備はできた。(詳しくは前回の「宿便が取れてデトック ...
宿便が取れてデトックスになるという煮あずき に挑戦する①準備
煮あずきデトックスとは?
なんでかは忘れたけど、たまたま見つけた 腸をきれいにする 奇跡の「煮あずき」 (余命3カ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピと言う本。
リンク
著者のムラキテルミさんは、