甘酒が発酵しすぎたら案外好みの味だった
発芽玄米で甘酒を作り始めて４回目。
甘酒を３回作って味や濃さなど大体いい感じにできたけどコメの粒感がなさすぎるのが残念な感じがして、おかゆで作っているというのは前回書いた通り。
朝起きて、できたかな〜？っとヨー ...
宿便が取れてデトックスになるという煮あずき に挑戦する③後半（4日目〜6日目）
4日目 あずきに塩分糖分を加えて煮る。体重44.0キロ 筋肉量32.6キロ 体脂肪率21.6%3日目の体重44.1キロ 筋肉量32.9キロ 体脂肪率21.1％に対して体重マイナス０.1キロ。未知であった43キロ台に突入。筋肉量は増えてるので ...
宿便が取れてデトックスになるという煮あずき に挑戦する①準備
煮あずきデトックスとは？
なんでかは忘れたけど、たまたま見つけた 腸をきれいにする 奇跡の「煮あずき」 (余命3カ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピと言う本。
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著者のムラキテルミさんは、